Female-Basic-Fahrtechnik-Kurs

Tageskurs für Einsteigerinnen und leicht erfahrene Mountainbikerinnen. Alle Grundlagen für sicheres Fahren im Gelände mit Spass. 5 Stunden Unterricht plus ca. 1 Stunde Mittagspause.

Inhalt
Balance: extrem langsames Fahren, Slalom- und Spurgasse-Fahren, Gefühl fürs Rad schulen, Vorderrad anheben, Blickrichtung, enge Wendungen, Kurven, bremsen bis hin zur Zielbremsung Bergabfahren: Grundlagen Anstiege, Sitzposition, schalten, anfahren am Berg Kurvenfahren: Blick, Haltung, bremsen Schalten: sauberer Gangwechsel vom mittleren aufs kleine Kettenblatt

Dieser Kurs ist richtig für Sie, wenn
Sie eine Frau sind und Frauenspezifische Problemlösungen wollen, grösstenteils auf Forstwegen fahren, noch keine oder wenig Erfahrungen mit Singletrails oder schwierigen Abfahrten haben.

Fahrtechnik		Kondition
Leicht Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten. Kurze enge und steile Passagen möglich.		Leicht 20-40 km, 500-800 Hm (für sportliche Anfänger)
Mittel Gut befahrbar mit fahrtechnisch mässigschwierigen Abschnitten (Wurzeln, Steine, enge Kurven, steile Up- und Downhills).		Mittel 30-50 km, 800-1500 Hm (gute allgemeine Fitness)

Teilnehmerzahl
mind. 5, max. 8 Personen pro Guide

Kosten
CHF 120.- / Euro 92.-

Zeiten
10.00 - 16.00 Uhr

Daten

Sonntag, 1. April 2012
Samstag, 14. April 2012
Sonntag, 29. April 2012
Sonntag, 3. Juni 2012
Samstag, 16. Juni 2012
Sonntag, 1. Juli 2012
Samstag, 18. August 2012
Sonntag, 9. September 2012
Samstag, 29. September 2012

Anreise
Die Anreise ist individuell

Kursort
Isikon bei Hittnau im Zürcher Oberland

Nicht inbegriffen
- An- und Rückreise
- Mittagessen, Getränke während der Mahlzeit
- sämtliche Versicherungen

Preis- und Programmänderungen bleiben vorbehalten.

Anrede	Frau Herr	Gutschein Nr.
Vorname	Es muss ein Wert angegeben werden.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.	Nachname	Es muss ein Wert angegeben werden.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.
Strasse Nr.	Es muss ein Wert angegeben werden.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.	PLZ	Es muss ein Wert angegeben werden.Ungültiges Format.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.
Ort	Es muss ein Wert angegeben werden.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.	Land	Es muss ein Wert angegeben werden.Die mindestens erforderliche Zeichenanzahl wurde unterschritten.Die maximal zulässige Zeichenanzahl wurde überschritten.
E-Mail	Es muss ein Wert angegeben werden.Ungültiges Format.	Tel
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